Qui sommes-nous ?

CLUB DE COURSE A PIED DE LA MJC PLAN DE CUQUES (Marseille) 


 Responsable 
 Laurence Maraninchi

 Entraîneurs 
 
 Christelle Ansas

 Coordinateurs
 André Allemand 

  Etirements, Abdos
 Yolande Gueydon

 Correspondants FSGT 
 Fadila Ducrocq

 Inscriptions et coordination compétitions 
 Christelle Arnaud

 Logistique  
 Carole Lanoes
 Gilles Ducrocq

 

Activité de la section

 

Préparation commune aux différentes courses, marathons, semi-marathon, relais, trails, triathlon, cross, autres distances, PPG PPS.
Plan d’entrainement, test VMA.
Projets : 
projets de compétitions, stages … sont définis en début de saison
Catégories : Juniors, Espoirs, Seniors, Vétérans hommes et femmes

Entraînements
 Running PPS, PPG et renforcement   lightbulbPlan d’accès
Mardi et Jeudi  18h00 à 20h00 Au stade du mail à Plan de Cuques
sur piste cendrée 400m
 Entraînements triathlon, marche nordique, PPS, PPG et renforcement
 Lundi et Mercredi  18h00 à 20h00 Au stade du mail à Plan de Cuques
sur piste cendrée 400m

Sorties communes différents jours de la semaine et weekend.     
Sorties VTT et Vélo route et piscine en fonction du planning.
Organisations : Course du Printemps - Trail du Canton Vert -  Cross des familles.
Soirée piste : 800,  1500 et 5000
Organisation en interne : divers déplacements journée et weekend compétitions et loisirs.

 

Tarifs saison (Carte de membre en sus)

Plan-de-Cuques           76 €
Hors commune            81 €

 

Licence

Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire de non contre-indication à la pratique en compétition
Licence obligatoire FSGT et maillot du club offerts.
Tenue du club obligatoire en sus

 

Carte de membre MJC
  Plan de Cuques Hors commune
Moins de 18 ans 15 € 16 €
Adulte plus de 18 ans 16 € 21

La carte de membre est obligatoire pour la pratique de toute activité au sein de la MJC

 
2018  mjcrunning   Plan de Cuques (Marseille) : Club de course hors stade : Route Cross Piste Trail Triathlon Ultra   /*